استفاده از نوشیدنی لاغری در رژیم غذایی باعث افزایش حس سیری، افزایش متابولیسم و تامین مواد مغذی میشود. آب، قهوه، آب کرفس، سرکه سیب از بهترین نوشیدنیهای لاغرکننده هستند. برای لاغر شدن بهتر از نوشیدنیهایی استفاده کنید که قند پایین و فیبر بالایی دارند.
